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子供が小さいと魚の骨をとってあげなくてはいけなかったりして大変。
冷凍の骨取りサバを常備しておくと便利!
シリコンスチーマーに骨取りサバ入れてチン→そのままお弁当に。
シリコンスチーマーに骨取りサバと液みそ、料理酒を入れてチン→サバの味噌煮風に。
ほぐして混ぜご飯なども。




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